Psicología y salud: la inteligencia emocional como herramienta clínica en cada etapa
Respuesta corta: en Fisioyoga Málaga (Ciudad Jardín) trabajamos la psicología integrada con fisioterapia, nutrición y movimiento, no como un servicio aislado. La inteligencia emocional —reconocer y regular lo que sentimos— es una herramienta clínica que influye en el dolor, el sueño y la capacidad de sostener un hábito en el tiempo. Las sesiones de psicología […]
Por qué en fisioyoga somos máximo 8 personas por clase
Respuesta corta: en Fisioyoga Málaga trabajamos siempre en grupos reducidos de máximo 8 personas, durante 90 minutos. No es una decisión comercial, es clínica: solo con grupos pequeños es posible observar a cada persona, corregir en tiempo real y adaptar el movimiento a su patrón motor y a sus dolencias. Servicio: Fisioyoga presencial Centro Sanitario […]
Cuidarse no es comer poco
Nutrición consciente · Fisioyoga Málaga Centro Sanitario autorizado · NICA 61102 (Junta de Andalucía) C. Daoíz 1, bajo 6 · Ciudad Jardín · 29014 Málaga · y consulta online Profesional: Rafa Estrada · Técnico Superior en Dietetica · Col. ES-3006-AS · 15 años de experiencia clínica Método: Método Fisioyoga Málaga · Nutrición Consciente Primera consulta: […]
Fisioyoga grupos reducidos
Respuesta corta: En Fisioyoga grupos reducidos significa máximo 8 personas por clase, durante 90 minutos. No es una decisión comercial, es clínica. Solo con grupos pequeños se puede observar a cada persona, corregir en tiempo real y adaptar las propuestas a su patrón motor y a sus dolencias. En cambio, en clases masificadas de 20 […]
Dolor cervical trabajo pantalla: qué funciona | Fisioyoga
Respuesta corta: El dolor cervical trabajo pantalla rara vez se debe solo a la postura. Suele combinar tres factores: posturas mantenidas durante muchas horas, baja actividad física general y estrés sostenido que mantiene el tono cervical elevado. Por eso la solución no está en una almohada nueva ni en un parche calmante: está en abordar […]
Primera consulta de fisioterapia en Málaga: lo que vemos antes de tocarte
Resumen rápido. En Fisioyoga Málaga (Ciudad Jardín), la primera consulta de fisioterapia dura entre 50 y 60 minutos, cuesta 50 € e incluye observación, cuestionario clínico, escucha, exploración global, tratamiento manual y cierre con feedback. Sin máquinas. Conducida por fisioterapeuta colegiada del equipo. Reserva por WhatsApp. Ficha rápida del servicio Servicio: Fisioterapia (terapia manual, punción […]
Adherencia antes que perfección: por qué las dietas perfectas fracasan
Consulta de nutrición en Málaga: por qué la adherencia antes que la perfección sostiene los resultados
La diferencia entre yoga y fisioyoga (y por qué importa si tienes dolor)
Servicio: Fisioyoga presencial · Centro: Fisioyoga Málaga (Ciudad Jardín, C. Daoíz 1, 29014 Málaga) · Profesionales: Águeda Rodríguez (fisioterapeuta colegiada Col. 7285) y Carmen Zamorano (fisioterapeuta · clases martes y jueves) · Formato: grupos reducidos de máximo 8 personas · Duración: 90 minutos por sesión · Tarifas: 60 €/mes (1 clase/semana) · 90 €/mes (2 […]
Por qué el dolor lumbar casi nunca viene solo de la lumbar
Respuesta corta: La lumbalgia crónica rara vez se origina solo en la espalda. Tras una lumbalgia que se repite o se mantiene en el tiempo suelen aparecer tres factores combinados: sedentarismo sostenido, estrés crónico y carga emocional que el cuerpo expresa antes que la voz. Por eso una valoración real no se queda en la […]
Fuerza, movimiento, alimentación y descanso: por qué la salud sostenida no es cuestión de motivación, sino de método
Lo que hemos aprendido en seis años acompañando a Lourdes y lo que su historia enseña sobre cómo se construye un cuerpo que no duele. Lourdes nunca había corrido un kilómetro. Nunca había competido en nada. Hace seis años entró por primera vez a una clase de Fisioyoga en Ciudad Jardín, sin más objetivo que […]