Fisioterapia y yoga en Málaga, Ciudad Jardín.

FISIOYOGA: presencial grupal

Grupos reducidos de 4-6 personas. Clase de 90 minutos semanal.

Precio: 50 € / mes

FISIOYOGA: presencial individual

Sesión personalizada con ejercicios adaptados a las lesiones de cada paciente.

Precio: 40 € / hora

FISIOYOGA: clases online en grupo

Grupos reducidos de 6-8 personas. Clase de 90 minutos semanal vía Zoom.

Precio: 40 € / mes

FISIOTERAPIA: terapia manual

Sesión de terapia manual para tratar distintas lesiones corporales.

Precio: 40 € / sesión

¿Qué es fisioyoga?

Fisioyoga es fisioterapia en movimiento. Es impartida por una fisioterapeuta que aúna ejercicio terapéutico, entrenamiento funcional y diversos estilos de yoga para que aprendas a ser consciente de tu cuerpo. Tiene función preventiva y terapéutica.

Beneficios de practicar fisioyoga

Prevención de dolores y patologías

Gracias a los diferentes ejercicios de fisioyoga podrás prevenir futuros dolores cervicales, de espalda, lumbares etc.

Aumento de fuerza, flexibilidad y equilibrio

Cada ejercicio de fisioyoga está pensado para mejorar nuestra fuerza, flexibilidad y equilibrio. Trabajamos con distintos materiales que nos ayudan a conseguirlo.

Disminución del dolor y el estrés

La práctica continua de fisioyoga nos permite reducir el dolor corporal y aliviar el estrés laboral y personal.

Aprendizaje para salir de la zona de confort

Te ayudamos a enfrentarte a nuevos retos sin miedo. ¡Tu puedes conseguir todo lo que te propongas!

Mejorar de la conciencia postural

Muchas lesiones y dolencias han sido provocadas por una postura incorrecta a la hora de sentarnos, caminar, dormir etc.

Aumento de la capacidad pulmonar y resistencia

En los ejercicios de fisioyoga es muy importante controlar la respiración, lo que hace que aumente nuestra capacidad pulmonar y resistencia.

Aumento de la concentración

Aprendizaje para estar en el aquí y el ahora. En fisioyoga trabajamos la concentración porque mente y cuerpo están conectados.

Mejora de la gestión emocional

En las clases de fisioyoga aprendemos a respirar y a enfrentarnos a nuevos ejercicios que nos ayudan a mejorar la gestión de nuestras emociones.
Medidas COVID fisioyoga Águeda Rodríguez

Opiniones de los fisioyoguinis

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