Fisioterapia y yoga en Málaga, Ciudad Jardín.

FISIOYOGA: presencial grupal

Grupos reducidos de 4-6 personas. Clase de 90 minutos semanal.

Precio: 50 € / mes

FISIOYOGA: presencial individual

Sesión personalizada con ejercicios adaptados a las lesiones de cada paciente.

Precio: 40 € / hora

FISIOYOGA: clases online en grupo

Grupos reducidos de 6-8 personas. Clase de 90 minutos semanal vía Zoom.

Precio: 40 € / mes

FISIOTERAPIA: terapia manual

Sesión de terapia manual para tratar distintas lesiones corporales.

Precio: 40 € / sesión

¿Qué es fisioyoga?

Fisioyoga es fisioterapia en movimiento. Es impartida por una fisioterapeuta que aúna ejercicio terapéutico, entrenamiento funcional y diversos estilos de yoga para que aprendas a ser consciente de tu cuerpo. Tiene función preventiva y terapéutica.

Beneficios de practicar fisioyoga

Prevención de dolores y patologías

Gracias a los diferentes ejercicios de fisioyoga podrás prevenir futuros dolores cervicales, de espalda, lumbares etc.

Aumento de fuerza, flexibilidad y equilibrio

Cada ejercicio de fisioyoga está pensado para mejorar nuestra fuerza, flexibilidad y equilibrio. Trabajamos con distintos materiales que nos ayudan a conseguirlo.

Disminución del dolor y el estrés

La práctica continua de fisioyoga nos permite reducir el dolor corporal y aliviar el estrés laboral y personal.

Aprendizaje para salir de la zona de confort

Te ayudamos a enfrentarte a nuevos retos sin miedo. ¡Tu puedes conseguir todo lo que te propongas!

Mejorar de la conciencia postural

Muchas lesiones y dolencias han sido provocadas por una postura incorrecta a la hora de sentarnos, caminar, dormir etc.

Aumento de la capacidad pulmonar y resistencia

En los ejercicios de fisioyoga es muy importante controlar la respiración, lo que hace que aumente nuestra capacidad pulmonar y resistencia.

Aumento de la concentración

Aprendizaje para estar en el aquí y el ahora. En fisioyoga trabajamos la concentración porque mente y cuerpo están conectados.

Mejora de la gestión emocional

En las clases de fisioyoga aprendemos a respirar y a enfrentarnos a nuevos ejercicios que nos ayudan a mejorar la gestión de nuestras emociones.
Medidas COVID fisioyoga Águeda Rodríguez

Opiniones de los fisioyoguinis

  • Eva

    Agueda es un encanto, adapta las sesiones a cada grupo y a cada persona, los grupos son muy pequeños y permite que te corrija las posturas y que esté pendiente de ti y de tus molestias. Es muy profesional y transmite una calma perfecta para practicar yoga. Si estás dudando, ve y prueba porque estoy segura que te encantará.

    Eva Escartin Pueyo

  • Eva C.

    Totalmente recomendable, comencé hace una par de meses y era de las que pensaba que el yoga no servía para nada, pues bien estaba totalmente equivocada. Estoy tomando conciencia de mi cuerpo, trabajando partes de él que jamas había trabajado y todo esto acompañado de una relajación de mente que está haciendo que los niveles de estrés disminuyan. Clases súper amenas llevadas de la mano de Águeda, una súper profesional que hará que todo sea más sencillo.

    Eva Cabello Santiago

  • Mari Paz

    Maravillosa como profesional y como persona. Capaz de adaptar cada clase a las limitaciones de cada paciente. Encantada de haberme cruzado contigo en el camino y que este confinamiento me haya permitido conocer un poquito más tus clases. ¡¡¡ Más que recomendable !!! Fisioyoga es puro bienestar físico y mental.

    Maripaz Parraga Suárez

  • Andrés

    Muy recomendable las clases de fisioyoga, no sólo para solucionar dolencias, también es una manera de mantener cuerpo y mente sanos. Las clases son amenas y muy completas, grupos reducidos de alumnos, la profe es una excelente profesional: atenta, paciente, muy amable y se adapta a las necesidades de cada alumno. Me encanta que dedique unos minutos a la meditación.

    Andrés Leba

  • Rocío

    Yo lo resumo como una de las mejores cosas que me han pasado en la vida, no solo empezar a hacer yoga sino por encontrar a Agueda. Hace ya casi 2 años que voy a sus clases de fisioyoga y no puedo estar más contenta. Empecé a ir por dolores de espalda y poco a poco he ido mejorando. Pero lo mejor es que ahora soy más consciente de mi cuerpo y mi postura. Gracias Agueda por compartir tanto conmigo, por tus clases que son fantásticas y por tus sesiones de fisioterapia que me dejan como nueva ?

    Rocío Guerrero

  • María Dolores

    Fui un día a probar y ahora no puedo dejarlo. Después de cada clase experimento alegría y tranquilidad. No había hecho jamás en mi vida el pino y ahora soy capaz de hacer una invertida. ¡¡¡Increíble!!!

    María Dolores Ojeda

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